¡No te cortes! Hazle una pregunta a la Dra. Jaifer Vargas Hernández... ¡totalmente gratis!

domingo , 8 febrero 2026
Inicio equilibrio

equilibrio

22 Artículos
EspiritualVIDEOS

[vídeo] ¿Porqué es importante cerrar el ciclo al terminar el año 2025?

Cerrar el ciclo del 2025 es esencial para prepararnos para el 2026. Este año ha sido desafiante, lleno de pruebas que nos invitan...

VIDEOS

[vídeo] ¿Porqué tengo miedo de ser feliz?

La felicidad no es un destino, sino un estado continuo en nuestra vida. A menudo, tememos perderla cuando nos sentimos plenos. Es esencial...

VIDEOS

[vídeo] Meditación Activa

La meditación activa se presenta como una técnica para liberar estrés y ansiedad a través del movimiento y la música. Se invita a...

PsicologíaVIDEOS

[video] ¿Estás Triste? ¡Déjame ayudarte!

En este video abordamos cómo enfrentar la tristeza y la depresión, ofreciendo herramientas prácticas como estructurar una rutina diaria, mantener una alimentación saludable,...

VIDEOS

[video] ¡Sácale Provecho a la Adversidad!

El surfista simboliza la valentía ante la adversidad, enfrentando el mar impredecible con disciplina y confianza en sí mismo. A pesar de los...

VIDEOS

[video] ¿Porqué somos tan reactivos?

La reactividad en las personas surge de heridas profundas y traumas, lo que provoca respuestas desproporcionadas ante situaciones cotidianas. Es vital la auto-observación...

VIDEOS

[video] No fue un error… Fue una decisión

La reflexión se centra en la diferencia entre ver experiencias como errores o decisiones. Al considerar nuestras experiencias como decisiones, nos empoderamos y...

VIDEOS

[video] ¿Estás Recibiendo todo lo que Das?

La importancia del equilibrio entre dar y recibir es fundamental para el crecimiento personal y espiritual. Muchas personas se sienten vacías al dar...

VIDEOS

[video] Los Falsos Mitos de la Espiritualidad

La espiritualidad no implica perfección ni la ausencia de emociones. Todos somos espirituales, aunque algunos lo desarrollen más. La vida es un aprendizaje...

×