¡No te cortes! Hazle una pregunta a la Dra. Jaifer Vargas Hernández... ¡totalmente gratis!

sábado , 4 octubre 2025
Inicio equilibrio

equilibrio

19 Artículos
PsicologíaVIDEOS

[video] ¿Estás Triste? ¡Déjame ayudarte!

En este video abordamos cómo enfrentar la tristeza y la depresión, ofreciendo herramientas prácticas como estructurar una rutina diaria, mantener una alimentación saludable,...

VIDEOS

[video] ¡Sácale Provecho a la Adversidad!

El surfista simboliza la valentía ante la adversidad, enfrentando el mar impredecible con disciplina y confianza en sí mismo. A pesar de los...

VIDEOS

[video] ¿Porqué somos tan reactivos?

La reactividad en las personas surge de heridas profundas y traumas, lo que provoca respuestas desproporcionadas ante situaciones cotidianas. Es vital la auto-observación...

VIDEOS

[video] No fue un error… Fue una decisión

La reflexión se centra en la diferencia entre ver experiencias como errores o decisiones. Al considerar nuestras experiencias como decisiones, nos empoderamos y...

VIDEOS

[video] ¿Estás Recibiendo todo lo que Das?

La importancia del equilibrio entre dar y recibir es fundamental para el crecimiento personal y espiritual. Muchas personas se sienten vacías al dar...

VIDEOS

[video] Los Falsos Mitos de la Espiritualidad

La espiritualidad no implica perfección ni la ausencia de emociones. Todos somos espirituales, aunque algunos lo desarrollen más. La vida es un aprendizaje...

VIDEOS

[video] Relación entre Víctima y Victimario

La relación víctima-victimario refleja cómo oscilamos entre extremos. La víctima siente que el mundo la aplasta, mientras que el victimario reacciona con rabia....

VIDEOS

[video] El Equilibrio entre el BIen y el Mal: la FE

El equilibrio entre el bien y el mal se refleja en la fe, una fuerza interna que nos ayuda a enfrentar las dificultades....

VIDEOS

[video] Los Pilares del Bienestar – Pilar IV: Encontrar Placer en el Esfuerzo

Encontrar placer en el esfuerzo es esencial para el bienestar. A pesar de la resistencia que sentimos al enfrentar actividades difíciles, como hacer...

×