Hola mi querida almita, me paso por aquí para hablar de un tema que pienso que es para reflexionar:

  La lucha entre el bien y el mal y que ocurre en nuestro cuerpo como resultado de esa lucha.

¿Cuántas veces has sido tu mayor saboteador?

¿Cuántas veces has dejado tus proyectos al inicio, o sin terminar?

¿Cuántas veces procrastinas, perdiendo el tiempo todo el día?

¿Cuántas veces has jurado que te alimentaras correctamente, o que dejaras un vicio o adicción que es dañina para ti y eso se queda en la promesa de Año Nuevo?

Cuando observo esto me he preguntado tantas veces: ¿Por qué tengo la sensación de que nos habita un enemigo?

Quiero compartir contigo algo que realicé cuando tenía 19 años y estudiaba medicina. Quiero confesar que es ahora cuando he logrado entender el real significado de eso que hice en aquella época.

Me apunte a un curso para aprender a investigar. Yo soñaba con ser investigadora, pero pensaba que se necesitaban muchas cosas y un gran laboratorio para producir trabajos de investigación. Cuando me reuní con mi profesor de investigación, la conversación que tuve con Él cambio toda mi vida y me lleno de una tremenda esperanza e ilusión.

Él me comentó, que cualquier persona podía investigar, que debía tener ideas que rompieran paradigmas y que luego de elaborar hipótesis, recaudar información y posteriormente sacar conclusiones, para demostrar si esa hipótesis era válida o no.

 Me enseñó que un investigador vive todo el día con una libreta y un lápiz, porque las mejores ideas y discernimiento, llegan en los momentos menos oportunos (claro, en esa época no había esta tecnología de la que disponemos hoy).

Pues, me puse manos a la obra y en ese tiempo vivía en una granja y mis padres criaban conejos, así que investigué, “como influye el amor en la crianza de los conejos.”

Usé dos jaulas separadas:

• En la primera jaula no se les daría ningún contacto y solo se les pondría la comida fuera sin contacto humano alguno.
• En la segunda se les hablaría, se les tocaría y se les podría la comida dentro y con mucho contacto humano.

Mi hipótesis era que los que recibían amor iban a ser más grandes, más sanos.

Pero ocurrió algo que no podía entender en esa época y es que los que nunca recibieron amor eran más listos, sabían defenderse y sabían buscar su comida en cualquier lugar, salían a buscarla.

Los que recibieron amor, eran más bonitos, eran muy tímidos y no buscaban su comida, no sabían, es como si su instinto hubiera quedado anulado al crecer siempre recibiendo su alimento.

Y te estarás preguntando: ¿Qué quiero decir con todo esto? ¿Qué tiene que ver es experimento con el bien y el mal?

Pienso que ese mal que llevamos dentro en forma de voz saboteadora es la fuerza necesaria para que nos desarrollemos y saquemos nuestra mejor versión.

Lo que te voy a compartir es mi hipótesis Actual:

El problema es que ignorábamos cual era su importancia y su función.

Ahora conocemos que cada acto de nuestra vida siempre tendrá dos opciones una para crecer y la otra para quedarnos estancados.

Una saca nuestra mejor versión y la otra nos mantiene en el lamento y en la baja frecuencia.

¿Dónde está el truco?

En que la decisión de crecer nos costará más, nos forzará más, será difícil, nos dará miedo, sentiremos resistencia, pero esa es la que al final nos dará el gozo y el placer del crecimiento hacia una versión más avanzada de nosotros mismo.

Hoy con este post solo quiero que te hagas una pregunta:

¿Cuál de las dos voces estoy decidida a escuchar? ¿La del mal o la del bien?

Y ojo sabiendo que la del bien es la que más esfuerzo y dedicación necesitará y la que seguro dará mucho más miedo de tomar, será la más retadora.

Pero recuerda que en mi experimento, esa carencia es la que desarrollara tus verdaderas habilidades para vivir una vida que realmente te llene y te produzca bienestar.

Bueno, mi querida almita, lo voy a dejar por hoy para que reflexiones y puedas tomar el tiempo de escucharte.

Recuerda que te habitan dos voces, una que quiere tu progreso o tu bienestar y otra que quiere tu estancamiento y tu involución, esa es la del mal que paradójicamente puede ser un poco placentera, fácil y se podría decir que se comporta como tu zona de confort, esa en donde vives con el mínimo esfuerzo.

Un abrazo de luz y nos vemos pronto…

Me encantaría que me dieras tu opinión en los comentarios, ¡creemos un dialogo para crecer juntos!

¡Gracias, Gracias, Gracias!

Mi querida almita, voy a aprovechar esta ventana que existe entre tú y yo para contarte una historia. La he podido extraer de muchos pacientes que han abierto su corazón, y me han regalado un poquito de su intimidad para yo poder seguir estudiando, investigando y comprendiendo sobre esta enfermedad que hoy en día se puede considerar una pandemia.

Hay muchísimas causas que pueden llevar a una persona a tener obesidad, pero créeme que no es solo por exceso de calorías, o comer dulces, procesados e inactividad física; tiene un trasfondo más profundo e importante.

 De eso va esta historia o artículo para tu reflexión de hoy.

Desde pequeña me interesé por el estudio de la obesidad, crecí en una familia en donde varios de sus miembros tenían esa enfermedad, en un país en donde había que vivir a dieta para tener un cuerpo 90-60-90, cosa casi inalcanzable por la contextura de nuestro esqueleto y donde la belleza estaba muy distorsionada.

He buscado diferentes enfoques y propuestas, he leído infinidad de libros, he estudiado nutrición, he practicado muchas teorías en mi propio cuerpo, pero yo sentía que estaba muy lejos alcanzar la verdad.

Hoy, cuando escribo estas líneas, yo también he sido invadida por esta gran ocupante en mi cuerpo. Cuando inicie mi perimenopausia, me canse de hacer dietas y llegaron cambios a mi vida que hicieron que bajara la guardia, esa guardia que había permanecido tan activa durante toda mi vida, tal vez le perdí el miedo, tal vez la necesitaba para poder entenderla desde dentro de mi, tal vez mis infinitas preguntas me hacían seguir  investigando.  Pero esa investigación actualmente lo es desde otro punto de vista, desde otro lugar lejos desde otro enfoque menos  tradicional.

¿Que descubrí a través de mis pacientes?

Muchísimas causas, todas relacionadas con nuestro sistema emocional, con nuestras creencias y con un profundo abandono y baja autoestima, encontré mucho dolor oculto en entre las células grasas.

• Las personas con obesidad entran en una cárcel, cuando quieren huir de su realidad y no pueden.
• Cuando tienen que tragar su frustración.
• Cuando no pueden expresar lo que sienten de verdad.
• Cuando quieren morir y no tienen el valor de hacerlo, la obesidad llega para protegerlos, para mantenerlos vivos, aunque muchas veces están muriendo lentamente.
• Cuando están agotados.
• Cuando se encuentran en relaciones de parejas y en familias disfuncionales.
• Cuando hay maltrato físico y verbal.
• Cuando no me acepto como soy.
• Cuando tengo que vivir una realidad que no es la que quiero vivir.
• Cuando quiero huir del sexo.
• Cuando la única oportunidad que tengo para relacionarme conmigo misma es la comida.
• ...

Podría seguir escribiendo motivos por los cuales la grasa invade un organismo y se queda a su lado.

Con esto no quiero decir que no haya causas orgánicas, hipotiroidismo, resistencia a la insulina, trastorno endocrinos, pero te aseguro que son mucho menos que los anteriores citados arriba.

No es fácil salir de la obesidad, se sale a través del autoconocimiento, entendiendo por qué y que la llevo a llegar ahí.

Detrás de todas las personas obesas hay una gran desconexión de ellas con ellas. Es como si el cuerpo fuera por un lado y el verdadero ser queda atrapado inmovilizado, desnutrido por otro lado.

La Obesidad se puede considerar un maltrato que nos hacemos a nosotros mismos, porque no podemos entender nuestra vida, hay un dolor profundo en nuestro interior, un llanto no consolado, que es ahogado por la grasa.

Para salir de esa cárcel hay que empezar a quitar capas de dolor y empezar a sanar las heridas que contenemos, pero que muchas veces nos da miedo, vergüenza de enfrentar, porque detrás de cada herida siempre estas nuestros padres, nuestros ancestros, nuestro clan.

No quiero que se mal entienda mis palabras, no es mi intención juzgar la crianza de los padres, pero solo quiero decir que cuando hay heridas y traumas ocultos, el cuerpo busca muchas maneras de permanecer en la vida lo mejor que se puede, Tal vez se oculta el dolor pero la grasa que es muy visible, está diciendo al mundo yo llevo oculto algo dentro de mí.

Vivimos en una sociedad que ahora nos ofrece dopamina por todos lados y de forma fácil, pero atendernos a nosotros mismos es algo que requiere tiempo y dedicación.

A veces es más fácil comernos un paquete de galletas de chocolate y desconectarnos, que asumir una rabia, una frustración, un dolor, un desagrado y trabajarlo y reconocerlo, oírme a mí misma lleva tiempo.

A veces estamos agotados y no podemos dormir, así que me como una gran cena y el sueño llega solo y ya no pienso en eso que me desagrada o preocupa, en esa pareja que no me hace feliz, en ese trabajo en el que me siento desvalorizado, o esa familia que solo me critica. Etc.

Quiero cambiar un poco el enfoque de mirar la obesidad, todo lo que rechazamos se queda instaurado en nosotros para ser visto y entendido.

La Obesidad se puede considerar un maltrato que nos hacemos a nosotros mismos, porque no podemos entender nuestra vida, hay un dolor profundo en nuestro interior, un llanto no consolado, que es ahogado por la grasa.

No es en la lucha donde se gana la guerra, es en la comunicación y la comprensión en donde puedo dominar un ejército.

Es con amor hacia mí misma, en donde comienza la salvación.

Y no en una dieta, cirugía, inyecciones, hipnosis, ejercicio, ayuno etc. que te sacara de ahí.

Primero entender porque llego a tu vida.

Romper con los hábitos de maltrato hacia ti.

Es escucharte de verdad.

Es tomar acción y dejar la inercia

Es observar lo que ella favoreció o impidió que sucediera es tomar acción, realmente oír lo que ella te tiene que decir, con valentía y confianza que dentro de ti están todas las respuestas necesarias para salir de esa prisión.

Cuando una persona empieza un cambio de trasformación con éxito, es porque decide oírse, cuidarse mimarse y retirar creencias que ya no le sirve para su nueva versión.

Mientras que los miedos y hábitos continúen siendo los mismo y tu no estés presente en la ecuación de tu vida, ella seguirá siendo la ocupa de tu vida, la directora de tu orquesta el Capitán de tu barco.

En muchas personas la Obesidad ha sido:

• Una cárcel para permanecer viva.
•  La muralla que las hizo quedarse en un lugar que no querían estar
• Ha sido huir de los hombres
• La forma de manifestar exceso de trabajo
• Falta de amor
• Baja autoestima
• Cambios hormonales
• Desequilibrios emocionales
•  Represión, el tener que tragar cosas, aguantar cosas,  
• Humillación

Todo esto puede llevarte a que el cuerpo reaccione con obesidad.

Lo que intento decir con este articulo:

Que más allá de dieta y ejercicio que esta fenomenal, tienes que buscar su origen que está pasando dentro de ti que esta desencadenando esa reacción descontrolada dentro de ti.

Dedica tiempo a la introspección y deja atrás las creencias erróneas que te han conformado y marcado, suelta esa mochila que ya no es necesaria para continuar tu camino.

Se que dejar atrás toda una estructura de pensamientos, no es nada fácil pero hoy en día existe muchas técnicas que nos permiten ir vaciando la mochila. De cosas que fuero útil en el pasado, pero ya en la actualidad no son necesarias.

Cuando escribo lo hago desde la honra al pasado y agradecimiento a tanto dolor que llevamos cada uno de nosotros de esos tiempos tan oscuros y difíciles que han vivido nuestros ancestros. Gracias.

Termino con unas frases:

Dedico este articulo a todas las personas que se encuentra ahora prisionera de esta enfermedad y no encuentran salida.

Si, hay salida, y esa puerta y la llave están dentro de ti

Un abrazo de luz….

Mis queridas almitas, hoy quiero escribir mi forma de ver el amor en esta actualidad y también les quiero dejar con un poco de curiosidad para que exploren y reflexionen por sí mismos.

El amor es la palabra más nombrada en la vida de uno, tiene tantos significados que creo que realmente pocos podemos definir con claridad lo que realmente significa el amor.

Esta vez y solo en este articulo lo llamare vibración: esa energía que une a dos seres para compartir una historia y dentro de esa historia mucho aprendizaje que en ocasiones se tiñe de dolor y en otras se tiñe de rosa.

¿Qué es lo importante y cómo podemos hacer que una historia no termine siendo tan oscura y con tanto dolor?

Creo que la clave es comprender algo fundamental:

Cuando conocemos a el otro o somos atraídos por el otro, ese otro viene con su paquete de información, con su mochila cargada de experiencias, lleno de creencias y con un campo muy grande información errónea y con ciertas verdades basado en la vida de todos aquellos que conforman su familia,  del pasado, del presente y vamos a decir que trae un concepto propio de lo que es amar y de lo que es una pareja y de lo que es una familia, un hogar. Cuando se juntan todas esas informaciones, (la información: son paquetes de energía que producen una vibración) se mezclan y empieza a existir una combustión, que genera muchas "chispas" y hasta corto-circuitos.

Mis queridas almas lo que más daño le hace al amor es la ignorancia es el desconocimiento de que no nos encontramos solos, sino cargados de información que no es nuestra, es heredada por nuestro clan familiar y tenemos que mirar a  profundidad  más allá de lo que solo veo a primera vista,  para poder conocer o reconocer al otro de verdad.

Hay un sinfín de relaciones:

• Porque viene un hijo a la vida
• Porque quiero salir de la opresión de mis padres
• Porque mis padres me comprometieron
• Porque es mi príncipe
• Porque no quiero estar sola
• Porque tengo miedo
• Porque esta guapo
• Porque es más barato entre dos
• Porque hubo atracción y mucho sexo
• Porque hubo química y luego hijos
• ... y así hasta cansarte puedes añadir las que quieras!

Y en ese infinito de posibilidades rara vez nos encontramos con la opción de: porque ese ser me complementa, reconozco que es imperfecto igual que yo y lo acepto como es y yo me acepto como soy y juntos iniciaremos una danza en la que cada día, nuestros pasos se volverán más rítmicos hasta que un día sonará nuestra canción y ya no habrá error sino un fluir en donde el amor, esa energía vibracional nos hace crecer.

¿Cómo no desgastarme en una relación de pareja?

Cuando he aprendido a conocer lo suficiente para saber quién soy y cuando mis pasos tienen la suficiente energía y fuerza. Esa energía y esa fuerza que no es violenta pero firme que es dulce, pero no empalaga, que es sutil, pero se siente y ya no me importa la opinión del otro.  Porque las opiniones nacen de la percepción, de las vivencias y creencias del otro.

Cuando me permito amar solo porque quiero, "danzar" contigo, y eso significa que quiero transitar tu camino y tú el mío y al mirarnos, reconocemos y agradecemos lo anterior lo que nos precede. Nos permitimos desde la humildad hacerlo a nuestra manera, respetando y honrando el pasado porque el pasado tuvo que ser así, para que hoy nosotros podamos experimentar la diferencia.

Escribo desde mi género: Las mujeres hemos dado demasiado al exterior y nuestra energía se ha consumido y desaparecido, quedando al final de la vida de las mujeres en su última etapa, mujeres tristes, arrepentidas, con culpa, con frustración, con lamentos, con mucho desgaste y con muchas patologías de tipo autoinmune y de tipo neurodegenerativa.

Nadie dijo que amar era desaparecer de la ecuación, nadie dijo que amar era estar con alguien que no amamos, nadie dijo que amar era sacrificio, nadie dijo que amar era dejar de vivir por nuestros hijos, porque todas esas falsas formas de amar se traducen en el exterior como cero vibraciones y cuando llega el tiempo de la cosecha, ¿de la vejez que vemos en nosotras?: nada y eso es frustrante.

Amar es empezar a mirarnos con ojos de compasión, es dejar de ser hirientes con nosotras mismas, es tener un tiempo para uno, es hacer lo que nos gusta, es irnos del lugar que no nos hace feliz,  es poner a los hijos en su lugar y el marido en el suyo,  es aprender a poner límites sanos,  aprender a decir que no y no sentir culpa por ello

 Es sentirme orgullosa de ser mujer, no necesito que nadie me valide SOY MUJER.

Esa energía tan linda que nos envuelve y que necesita expresarse.

Al pasado le damos las gracias, lo honramos y decidimos ser felices, nos permitimos amar y ser amados.

No tengo que seguir siendo fiel a las mujeres del ayer, no sintiendo, no amando. Al contrario, el permitirme amar y sentir les estoy otorgando la posibilidad de integrar esa información a las generaciones futuras y decirles su dolor y sufrimiento sirvió para que hoy podamos amar diferente.

Y reconocer que el hombre es nuestra energía complementaria y que juntos podemos ser tan poderosos, grandes, tan solo respetando el lugar y la condición de cada uno.

Hoy te quiero dejar esta reflexión:

Cuanto te amas, cuanto te respetas, te escuchas, y ocupas tu lugar, tu energia cambia se hace enorme y todo a tu alrededor cambia para tu bienestar y tu gratificación y como consecuencia cuando caminas tus pasos, haces mover el suelo que pisas y el mundo sonríe al verte mover.

Si no eres feliz, si te sientes sola y si estas en una relación que no te llena, te invito a ir hacia adentro y empieces a ordenar tu mundo interno, no es afuera donde tienes que trabajar es adentro de ti.

Cuando tu estas en orden vibracionalmente, atraes lo perfecto para ti.

Amar para mi ha pasado por varios procesos, ha sido una experiencia muy intensa.

Pero ahora me permito ver a mi pareja y sentir que no hace falta palabras para amar, que la sola presencia basta cuando el corazón habla.

No somos la pareja ideal, ni perfecta, hemos cometido muchísimos errores, pero creo que ahora por primera vez podemos danzar el uno con el otro porque cada uno ocupa su lugar.

Te invito a mirar a tu pareja y que cada uno ocupe su lugar…..

No sé si mucho o poco amor sea necesario para que dos almas se encuentren y permanezcan juntas. Lo que si sé que es necesario es que cada uno se acepte tal como es.

Seguiremos, un abrazo mis almitas.

El tema de hoy creo que es uno de lo más importantes para mí, por el mundo en el que estamos viviendo.

Las redes nos están bombardeando continuamente con personas que te dicen que te resuelven los problemas en un abrir y cerrar de ojos y que tú lo único que tienes que hacer es recibir una terapia, una imposición de manos, una meditación, conectarte con ellos etc.

Ojalá fuera tan fácil cambiar…… ¡Creo que el mundo ya sería un paraíso!.

El camino espiritual tiene muchos senderos y atajos.

Pero no es fácil y nadie puede hacer este camino por ti,

Es un gran trabajo que nos va a llevar toda la vida.

Hoy en día las personas buscan lo práctico, lo fácil y lo rápido y eso los lleva a caer en manos de personas que les ofrecen que en un "plis plas" les van a solucionar sus bloqueos, traumas, dolores y sufrimiento.

y que su vida pasara a ser maravillosa con abundancia económica amor y salud.

Me da mucho dolor decir esto, nada de eso funciona, porque ningún terapeuta por muy experto que sea puede realizar tu trabajo interior.

Es algo totalmente individual.

Si, es cierto que nos podemos ayudar de técnicas, de cursos que nos den una visión, de estrategias a seguir en algún momento y nos podemos acompañar de terapeutas, psicólogos o médicos, pero estos profesionales solo te pueden acompañar, no te van a resolver el problema , no te van a dar las respuestas a tus preguntas, no te van a resolver tu vida de caos.

Mi querida almita me gustaría decirte que es fácil transitar la vida, pero ya ves como está el mundo.

Muchas veces, aunque parezca paradójico, cuanto más caos tenemos más posibilidades hay de avanzar en el camino espiritual, porque cuando nos sumergimos en las profundidades de nuestra oscuridad, es cuando somos realmente honestos con nosotros mismos y podemos darnos cuenta de que cosas nos faltan por alcanzar, que cosas tenemos que dejar atrás y que otras tenemos que aprender para poder escalar y salir de ahí con más fuerza y conocimiento.

Solo el conocimiento es quien nos hace salir de la ignorancia y nos otorga libertad.

Una de las cosas fundamentales en este camino es la lectura comprensiva, lectura que nos nutre y nos da sabiduría para poder comprender y hacer consciente lo inconsciente y tener esa mirada compasiva hacia nosotros mismos.

cuanto más caos tenemos más posibilidades hay de avanzar en el camino espiritual

Cuando decidimos realizar un trabajo interior, nos puede guiar un terapeuta, para apoyarnos en los momentos de más vulnerabilidad; que pueden ser los recuerdos de nuestra infancia, en donde están muchas de las heridas base.

Yo hoy en día tengo una mirada sistémica y puedo entender que muchas heridas pueden ser de nuestros ancestros, pero esto es tema para otro post…..

Pero si ya eres una persona experimentada en transitar tu mundo interno, también puedes realizar este viaje solo.

Cuando queremos realizar un cambio y poner orden en nuestra vida, erradicar o comprender, como ese caos, se apropió de nosotros, vamos a experimentar lo que yo llamo la procrastinación y el autosaboteo.

Llevo años haciendo cursos y leyendo libros buscando los porqués de la procrastinación y el autosabotaje.

¿Por qué nos cuesta tanto cambiar? ¿Por qué nosotros somos nuestros peores enemigos?

Te voy a compartir mi teoría y me encantaría leer la tuya.

Nosotros somos seres humanos muy complejos y biológicos, observamos las cosas de nuestro entorno, pero las pasamos por el tamiz de la interpretación y desde nuestra creencias y experiencias previas, esto hace que cada uno tenga sus propias conclusiones y le afecte de forma diferente los sucesos ocurridos.

Con el tiempo nos acomodamos a lo habitual, a lo fácil y aunque eso que vivimos no es agradable, tenemos pánico a la incertidumbre a lo desconocido y muchas veces nuestro cerebro nos paraliza y distrae para no arriesgar a algo que no sabemos qué resultado tendremos.

Pero mi querida Almita, dentro de nosotros no debemos olvidar que habita un gran GPS que nos dice con una voz muy suave y sutil, cambia que ese lugar ya no es para ti, o deja a esa persona porque se están haciendo daño, y así puedes oír lo que deberías hacer ¿pero porqué procrastinas?.

Por miedo

Es miedo lo que te impide avanzar en muchas personas, tienen en su subconsciente información de desvalorización o heridas que le impiden pasar a otro nivel.

¿Qué puedo hacer?

• Olvídate de técnicas que en un tilín te van a abrir los sentidos: tú tienes que darte cuenta de quién eres, que te bloquea y a que tienes miedo, los demás solo te pueden dar pinceladas o darte los colores y tú tienes que pintar el dibujo.
• Apunta que bloqueo estas viviendo ahora: puede ser financiero, amor, laboral, hijos, padres y si tienes varios ven de menor a mayor.
• Ten paciencia contigo mismo.
• Hay que analizar como me siento en el mundo, como esta mi autoestima.
• Dedica tiempo a ti, a estar sola/o para que puedas reflexionar
• No veas la vida con las gafas de víctima, ahí en ese lugar no hay avance, solo dolor y cero responsabilidades.
• Respira y sonríe, nada es eterno y todo tiene fin.
• Haz algún ejercicio o movimiento con tu cuerpo.
• Lleva sol, este te da mucha energía para sentir que si puedes con tu vida.
• Elimina de tu boca toda palabra que pueda ser destructiva para contigo.

Recuerda: este es el camino de tu vida, transítalo y disfruta el proceso

Por hoy lo dejo hasta aquí espero q estas líneas te hayan motivado a transitar tu mundo interior.

¡Hasta el siguiente artículo mis almitas! ¡No olviden comentar y dar su opinión!

Mi Querida almita, este post espero que te sirva para aclarar un gran dilema que muchas veces tenemos cuando sentimos que hemos tocado fondo o tenemos la sensación de que “me estoy cayendo de un precipicio y no sé cómo detenerme” y surge la pregunta ¿por dónde comenzar o que estrategias seguir?

Encontrar esa respuesta puede ser un gran desafío, porque justo sucede en el momento de mayor vulnerabilidad y en donde tenemos la sensación de desconexión de nosotros mismos. (Si no te sientes con la fuerza de tomar decisiones o estas muy abrumado es el momento de buscar ayuda de un terapeuta que te ayude a transitar este periodo de tiempo).

El crecimiento personal es un camino individual, pero eso no quiere decir que sea en solitario, nos podemos nutrir de nuestro entorno, de la información que existe y de la naturaleza, los animales, seres queridos, amigos y el mundo en general.

El mundo, aunque en ocasiones parezca que no tiene sentido, es un lugar con mucho sentido, pero hay que saber mirar y aprender a descifrar las señales que él nos envía para avanzar.

A veces lo veo como una especie de laberinto en donde uno tiene que ir encontrando las claves para pasar al siguiente nivel y cada nivel te hace ganar una comprensión mayor , que te va permitiendo ver la realidad tal como es.

La mejor forma de avanzar es a través de las preguntas, estas nos permiten poner a nuestro cerebro en modo antena receptora para encontrar las respuestas y luego viene lo que yo llamo la toma de conciencia que es darle forma dentro de ti, con tu vida y tu percepción, esta nueva forma te da un conocimiento que yo llamo madurez para comprender y aprender de las cosas que nos estén pasando en ese momento.

Soy consciente que en nuestra actualidad no es fácil digerir tanta información que nos llega cada segundo, nos puede hasta abrumar, sobre todo por lo contradictorio que pueden ser, nos ha tocado vivir en la era de la información; hemos pasado de la era de la oscuridad, en donde la información era oro y costaba mucho acceder a el conocimiento a nuestra actualidad que en un click, puedo acceder a cualquier libro o curso. Por eso yo digo que la información es solo eso, información y cada uno tiene luego que interpretar e integrar ese conocimiento y desechar aquello que no se adapte a nuestra forma de vivir y de ser.

Para poder saber dónde comenzar y darte algunas pinceladas, que siempre estarán dibujadas desde mi forma de ver el mundo, pero que por lo menos te pueden dar ideas para que tu encuentres la tuya:

• Yo soy la que recomienda papel y lápiz las mejores armas que existen.
• Tener una libretita a mano en donde podamos llevar una especie de diario es tan importante y valioso que nos permitirá incluso poder ver nuestro avance.
• Quiero que apuntes las emociones que sientes, las cuales aparecen sin previo aviso y que no tiene un contexto para estar presente (esto te va a dar mucha información de tu campo emocional)
• La situación que estés viviendo, preguntate qué crees tú que te ha llevado a esa situación, que sensación te produce, cuál es tu gran miedo y que quieres hacer con todo lo que estas viviendo y sintiendo.
• Después de esto quiero que observes tu familia tu papá y tu mama y cierres los ojos y veas como los ves y lo que sientes hacia a ellos. En el próximo post te hablare más afondo de este tema, por ahora solo escribe.
• Como ves a tus hermanos si los tienes y como te sientes en tu familia, si te sientes integrada o por el contrario te sientes excluida rechazada.

Después de esto quiero que entiendas algo muy importante: todo lo que tú ves es producto de tu percepción, nace de ti de tu profundidad se nutre de tus creencias y de tus experiencias vividas

Y esto es muy importante que lo tengamos claro.

¿Porque?

Porque si tú te abres a esta idea, te permitirá al cambiar tu percepción cambiará tu forma de ver la vida. Y mi querida almita, esto es magia pura, no es cuestión de fe, es cuestión de practicar y de permitirnos ver el cambio.

Existe una realidad que es como es y luego nuestra percepción que cambia esa realidad y la tiñe de la emoción que está sujeta a tu percepción."

Por ahora lo voy a dejar aquí, que ya hacer esta primera parte es un trabajo muy potente y mueve mucho nuestro campo emocional.

Seguiremos almita trabajando juntas, en otro momento.

Querida almita se lo difícil que te resulta entender el tránsito de la vida. No es fácil vestirse de humano para acceder a esta realidad.

Nos encontramos que este traje de humano tiene varias capas que quedan superpuestas, Para solo ver una sola capa.

Las capas también pueden llamarlos cuerpos y son:

La Capa Emocional

La primera vez que sientes y comprendes que es eso de sentir:  guaoooo cuanto se puede sentir a través de este traje.

dolor, sufrimiento, angustia, asombro, pereza, gula, amor alegría, tristeza, odio, rabia, miedooooo, olores, sabores, lo que es rico y lo que es desagradable.

Que traje más complejo este llamado emocional. Ufff, nos puede dejar atrapado en la dualidad del pasado o lanzarnos  a la incertidumbre de lo nunca vivido.

 ¿Y hoy que es hoy?

Mi querida almita,  ese es el enigma más grande que tienes que  descifrar al usar el traje humano. En otro post lo hablaremos...

La Capa Mental

 ufff está creo que es más intensa que la emocional; esta capa es la analizadora, busca la lógica y nos inunda, con tantos pensamientos que ahoga nuestro ser, hay tanto ruido en esta capa que muchas personas pierden la cordura y entran en la locura.

La mente puede ser tu mayor aliada o tu peor enemigo, depende de cuanto poder le hayas dado sobre ti. La mente es una gran aliada a la hora de buscar coherencia y lógica en muchos momentos de tu vida.

La mente puede ser tu mayor aliada o tu peor enemigo, depende de cuanto poder le hayas dado sobre ti

 La Capa Espiritual

Esta capa es la más sutil y ligera, pero que en muchos humanos se ha vestido de religión y ha producido mucho caos.

Pero en ella habita tu verdadera esencia, tu ser que es eterna mi almita y eres tú en plan chispita saltarina.

Esta capa te hablara de forma sutil y aquí en el cuerpo humano lo llamamos intuición y es como el verdadero GPS que sabe a dónde tienes que ir tú.

Si supieras lo grande, lo linda y lo maravillosa que eres y que tu cuerpo puede distorsionar la realidad, no sufrirías tanto.

Pero es parte del trabajo de bajar a vestirnos de humano, darnos cuenta de que esto es un traje de realidad virtual.

Para encontrar y mirar todas estas capas que te habitan.

Si te observas al dormir , tu cuerpo queda inerte y tú, te desplazas tan sutilmente a vivir nuevas experiencias para tratar de darle compresión a ese cuerpo que a tu lado decidió venir a comprender un fractal de la realidad.

Si supieras lo grande, lo linda y lo maravillosa que eres y que tu cuerpo puede distorsionar la realidad, no sufrirías tanto.

Somos chispas de millones de fractales que al unirnos formamos la totalidad la nada y el todo.

Que hermoso, somos un universo de chispitas que brillan y aportan tanta luz, conformando un universo lleno de brillo y de miles de posibilidades, de vida.

Te dejo por hoy mi querida almita…..

¡Bienvenidos/as a Somos La Unidad!

Mis queridas almitas, he tomado la decisión de iniciar esta pequeña ventana en donde yo te pueda mostrar mi forma de comprender a este mundo.

Creo que cada uno de nosotros debemos dejar una huella que sirva para reflexión hacia otras almas.

La vida en la tierra no es nada fácil esta llena de retos y obstáculos que hay que pasar con el objetivo de crecer y expandirnos.

Aquí voy a ir narrando mi camino espiritual, ese que me ha dado la fuerza y el sentido de la vida, las bases para afrontar todos los retos que la vida me ha presentado.

Les confieso que la vida es una experiencia muy intensa, en ocasiones he sentido que pierdo esa fuerza y tengo la sensación en algunos momentos delicados de mi vida que me encuentro en el borde de un precipicio, y esa sensación de que no puedes con ese peso que llevas encima, y ese agonía de caída libre que casi no te deja respirar.

Con el tiempo he aprendido a gestionar esas emociones de miedo e incertidumbre permitiendo sentirme vulnerable no más de 24 horas, porque entrar en esas profundidades es un poco peligroso para nuestra psique, pero soy consciente que experimentarlo es parte de la vida.

El mundo emocional o como se debe llamar el cuerpo emocional tiene una gran importancia en la estabilidad de nuestra mente, si no lo aprendemos a escuchar y manejar nos puede llevar por caminos muy oscuros.

Aprender a gestionar las emociones es como saltar en paracaídas, sentir el vértigo que nos paraliza, pero recordar que tenemos unas alas, que nos llevarán a planear y volar hasta tocar nuevamente la tierra firme y segura.

Esas alas las he ido construyendo poco a poco. Ya, con 50 años tengo unas alas bastante firmes pero eso no quiere decir que no me caiga, eso no quiere decir que no sienta inseguridades.

Lo importante es darnos cuenta que las sacudidas que en el camino sentimos son la parte importante de nuestro crecimiento es el ajuste que necesita nuestro GPS para posterior orientación.

Soy una mente muy curiosa como dicen por aquí un culo inquieto, jajajaja

He explorado muchos lugares buscando mi verdad.

Las personas que me conocen saben que soy una buscadora incansable, lo raro es que, no sabia exactamente que buscaba, tal ves respuestas a porques se me presentaban ciertos retos, hasta que un día comprendí que el lugar en donde estaban todas mis respuestas era dentro de mi.

Eso no quiere decir que siga metiendo mis ojitos en cosas nuevas, es parte de mi personalidad , pero lo que si no busco son mis respuestas afuera, ya sé que todas están dentro de mi.

En este espacio que construiremos juntos, hablaré de muchas cosas para trabajar la espiritualidad, pero primordialmente basado en constelaciones familiares, ya que ha sido un lugar en donde entre y me enamore y actualmente estoy formándome para poder ser consteladora.

Quiero que te sientas libre de entrar aquí leer y dejar tu opinión , hacer sugerencias y hacer preguntas, recuerda hermosa almita que esta vida es un equilibrio entre dar y tomar.

Durante años he realizado este intercambio con mis pacientes que con mucho amor abren su corazón y me cuenta su historia y esta historia, me permite el análisis y el posterior aprendizaje.

Soy Medico y tengo más de 20 años trabajando en ese sector, pero esta ventana que estoy abriendo hoy, tiene que ver con salud pero desde el punto de vista del alma, de lo profundo y que juntos vamos a descubrir porque el cuerpo duele y cual es el lenguaje que utiliza para comunicarse contigo.

Y para concluir te cuento un poco de mi, soy un alma que nació en Venezuela y que ha decidido explorar otras fronteras viajando a España para seguir mi crecimiento en la tierra que dio la vida a mi padre.

Te doy las gracias por dedicar ese tiempo tuyo tan valioso y leer mis líneas.

Seguimos mis almitas.

Con estas palabras comienzan todos los sitios web y blogs. También "Hello world" son las primeras palabras que te enseñan a sacar por pantalla cuando aprendes cualquier lenguaje de programación. En este primer artículo me voy a presentar y a contarte las secciones más interesantes que vas a tener en esta web y blog. También quiero en este primer artículo o post darte traslado de mis deseos y expectativas con esta web.

La base de esta web es una estructura de blog con el CMS (Content Management System) "Wordpress". Esta herramienta permite diseñar y añadir miles de módulos y plugins que proporcionan mejoras y funcionalidades que no trae la instalación original.

Llegó el momento de pasar lista a las funcionalidades que vamos a tener en esta web, con todo el cariño del mundo:

• Sistema de blog completo con un Tema profesional y con multitud de "plugins" o funcionalidades añadidas al Wordpress básico.
• Sistema de comentarios avanzado y muy atractivo visualmente.
• Módulo de video estilo "Youtube" aquí se irán poniendo todos los videos de Jaifer y algunos que nos parezcan interesantes para tu crecimiento.
• Módulo de encuestas y de Quiz para reforzar todo lo que Jaifer nos va a enseñar...
• Sistema de foros completo que va a ser la base de la COMUNIDAD que pretendemos crear. Va ser un foro muy libre, pero con los limites normales de respeto. Serán unos foros moderados.
• Tienda con recomendaciones de libros y otros artículos de "merchandising" basados en Somos La Unidad.

Hay más cosas en el tintero, pero para empezar creo que vamos a tener una web muy completa.

Mis deseos son que la web tenga mucha participación y que se cree una comunidad espiritual y despierta con gente de todo el mundo... Ya se que los objetivos de Jaifer son simplemente crear algo que trascienda y es su regalo al universo. Su mayor deseo es que sus artículos ayuden lo mejor posible a los que se encuentren con ellos.

Entre los dos vamos a crear algo maravilloso y con todo el amor del mundo.

porque...

SOMOS LA UNIDAD

Un fuerte abrazo "almita"

Ramón J. Díaz Reyes

webmaster