
En este video abordamos cómo enfrentar la tristeza y la depresión, ofreciendo herramientas prácticas como estructurar una rutina diaria, mantener una alimentación saludable,...
El surfista simboliza la valentía ante la adversidad, enfrentando el mar impredecible con disciplina y confianza en sí mismo. A pesar de los...
La reactividad en las personas surge de heridas profundas y traumas, lo que provoca respuestas desproporcionadas ante situaciones cotidianas. Es vital la auto-observación...
La reflexión se centra en la diferencia entre ver experiencias como errores o decisiones. Al considerar nuestras experiencias como decisiones, nos empoderamos y...
La importancia del equilibrio entre dar y recibir es fundamental para el crecimiento personal y espiritual. Muchas personas se sienten vacías al dar...
Se aborda la preocupación por la salud mental masculina, destacando el aumento de suicidios. Muchos hombres ocultan sus problemas emocionales, sintiéndose presionados a...
La espiritualidad no implica perfección ni la ausencia de emociones. Todos somos espirituales, aunque algunos lo desarrollen más. La vida es un aprendizaje...
La relación víctima-victimario refleja cómo oscilamos entre extremos. La víctima siente que el mundo la aplasta, mientras que el victimario reacciona con rabia....